marche nordique

Renforcez-vous... en marchant

marche nordique

Cours de marche nordique (MN)  sur le week end ou en semaine - Sortie de 2h max ou bien à la journée (4h) en région parisienne dans le bois de Vincennes ou le long de la Marne, encadrée par un animateur sportif spécialement formé à la MN. Activité accessible à tous. Groupes par niveaux : débutants/intermédiaires/expérimentés - Prêt de bâtons possible (sur demande et gratuit).

Participation : 5 euros la 1er sortie de 2h 

Cliquez ci-dessous pour découvrir le calendrier des sorties MN et réserver !


Cours particulier possible sur demande auprès de notre monitrice de MN : 06 80 59 03 74 ou aeqilibre@gmail.com


Calendrier et réservation

Marchez... et faites circuler l'énergie 

Marche qi gong

Venez tester les bienfaits conjugués de la marche nordique et du Qi Gong (gymnastique chinoise) outdoor ; ces séances d'1h30 sont proposées sous la marque de Nordic Qi Gong 
Participation : 5 euros le 1er cours d'essai. Prêt de bâtons possible - Activité accessible à tous.

Faites-nous une demande pour un cours d'essai : aeqilibre@gmail.com.

Achat 10X séances

Achetez en ligne votre carnet de 10 séances de Marche Nordique ou Nordic QG 

en cliquant sur ce lien 


achat seances

Cas pratiques 

Vidéo d'exemples corrigés pour améliorer la pratique

sortie fimée