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Déroulement du week end

Aeqilibre  vous propose un stage de Gestion du stress sur 2 jours (du samedi matin au dimanche fin après-midi) les 29 et 30 août 2020 (WE de passage au Printemps).

Ce stage comporte de la relaxation, de la méditation, des séances de qi gong, des exercices de cohérence cardiaque et une méthode complète pour se libérer de son stress et de ses émotions négatives (EFT). Durant ces 2 jours il y aura un peu d'enseignement pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, mieux dormir mais surtout l'accent sera mis sur la pratique.

L’endroit se situe en pleine campagne et se prête merveilleusement bien à ce stage de ressourcement.

Les places étant limitées à 12 personnes, il faut impérativement pré réserver en remplissant le formulaire ci-dessous. Le séjour pourra se tenir s'il y a au moins 8 participants.

Le tarif est fixé à 190 euros pour les adhérents AeQilibre (215 euros non adhérents). 

(pour 2 personnes d'une même famille ou pour les couples : tarif préférentiel pour la 2ième personne : 145 euros.)

 Ce tarif comprend les ateliers, l'hébergement, les repas (seul le transport est à la charge du participant).

Accès facile en train.

Sinon, possibilité de co-voiturage à organiser de Paris et RP.

Demande d'info et/ou pré inscription

Votre accompagnatrice

sylvie

Sylvie vous accompagnera durant tout le week end et animera les ateliers.

Sylvie est psycho ergonome de formation initiale, et est formatrice certifiée pour adultes de métier. 

Elle a suivi de nombreuses formations en développement personnel ainsi qu'un enseignement de + de 3 ans en Qi Gong et en MTC auprès de maître Zhang (enseignant chinois) et elle dispense aujourd'hui des cours de Qi Gong en tant que bénévole pour le compte de AeQilibre.