QG

Qu'est ce que la gym énergétique ou Qi Gong ?

Il s'agit d'une gymnastique qui aide à faire circuler l'énergie en soi, à soulager des raideurs articulaires, à réduire le stress et à entretenir sa forme en général. Elle est composée de gestes faciles à reproduire et se pratique en station debout ou assise (en style dynamique ou statique). Cette gymnastique est inspirée de la philosophie taoiste et de la connaissance de la médecine traditionnelle chinoise.

Plus généralement, le Qi Gong est une méthode efficace d'éducation à la santé qui vise à nous rendre responsable de notre santé et autonome. 

Les cours sont adaptés à toutes et tous sans limites de condition et d'âge à partir du moment où la personne est apte à se bouger.

Calendrier et lieux

Les cours ont lieu à PARIS par groupes de 8 - 10 personnes. Ambiance conviviale et suivi personnalisé.


  • Cours le jeudi soir  18h à 19h à PARIS 13e
  • Cours le lundi soir : 19h à 20h à PARIS 10e 


PS : De nouveaux cours pourront s'ouvrir en fonction de la demande.

Tarif

La cotisation annuelle pour 26 cours est de 280 euros  (cours de 1h, sauf pendant les vacances scolaires - cours revenant à 10,75 euros)

Votre instructrice

votre instructrice

Sylvie vous accompagne dans ces cours et est bénévole pour l'association. Elle est pratiquante de Qi Gong depuis de nombreuses années et a été formée à l'Ecole parisienne des Arts Energétiques "Lu Dong Ming" par Maître Kunlin Zhang.

Elle est passionnée par la médecine traditionnelle chinoise. 

Psycho-ergonome de formation initiale, elle a toujours été attirée par le développement personnel et toutes les solutions alernatives de préservation de la santé et du bien-être.

Je suis intéressé par ces cours